Les expériences qui font grandir

27 août 2026

La saison estivale touche à sa fin et il y a de l’effervescence dans l’air : c’est l’énergie de la rentrée !

Cela ne concerne pas uniquement les parents, les enfants et les étudiants. Juste avant l’automne, de nombreuses personnes songent à s’inscrire à des activités et sont ainsi dans cette même effervescence.

Notre corps mental a besoin de s’alimenter de nouvelles connaissances et de demeurer ouvert aux changements. Il importe peu ce que nous apprenons de nouveau, car toute nouvelle expérience est profitable. Qu’il s’agisse de cours de bricolage, de yoga, de compréhension de soi, de cuisine ou de peinture, l’important est de suivre son appel intérieur.

Cependant, certaines personnes ignorent leur appel intérieur à cause de mauvaises expériences vécues durant leur enfance ou leur adolescence. L’idée de s’inscrire à une activité pour apprendre quelque chose de nouveau ou pour se perfectionner dans un domaine en particulier leur fait peur et elles n’essaient même pas.

S’il vous arrive souvent de trouver diverses raisons pour éviter les situations d’apprentissage qui réveillent de mauvais souvenirs, c’est qu’une peur vous contrôle. Malheureusement, en laissant la peur vous contrôler, vous vous empêchez d’apprendre et d’évoluer.

Voici des exemples de peurs qui peuvent mener à refuser de nouveaux apprentissages :

La peur du ridicule
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur d’être plus lent que les autres
La peur de parler devant un groupe
La peur du jugement / du regard des autres

Si vous vivez une de ces peurs, ou d’autres, je vous invite à vérifier si elle correspond encore à la personne que vous êtes aujourd’hui. Il est dommage de laisser de vieux souvenirs diriger votre vie. Même si la peur vous a été utile dans le passé, ce n’est peut-être plus le cas.

Il est temps de la remercier et d’avancer pour combler vos besoins actuels. Profitez de l’énergie de la rentrée pour aller de l’avant. En tentant une nouvelle activité, vous vivrez de nouvelles expériences.

Les expériences nous font grandir, peu importe notre âge !

Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons ce qui suit :

Atelier Être bien
Atelier Confiance en soi
Atelier Répondre à ses besoins
Livre Comment prendre de l'âge tout en ayant beaucoup d'énergie
Livre Dictionnaire du BIEN-ÊTRE
Livre Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre
Livre Qui es-tu?
Conférence Comment se décider et passer à l'action
Conférence Retrouver sa créativité