Le lâcher-prise de l'automne
21 septembre 2026
Lorsque nous regardons le mois d'octobre s'installer, nous voyons le décor changer : les feuilles des arbres deviennent orangées, puis se mettent à tomber. Ces feuilles mortes, au pied de l'arbre, se décomposeront tout au long de l'hiver et permettront alors à l'arbre de se nourrir. La renaissance du printemps dépend donc de l'abandon des feuilles mortes de l'automne.
La nature nous enseigne constamment les lois de l'univers. Lorsque nous sommes en harmonie avec elle, tout coule avec aisance. Les résultats sont d'une abondance qui dépasse toute récolte possible par l'effort. Observer la nature, c'est découvrir des symboles puissants pour nous aider à nous harmoniser à ces lois universelles.
En octobre, l'exploration que je te suggère est d'observer ta capacité à t'abandonner au changement – à laisser tes feuilles se colorer et mourir sans t'y accrocher – sans voir cela comme une perte, mais bien comme une partie du cycle naturel de la régénérescence, de la vie.
L'abondance des résultats du printemps prochain dépend de ta capacité à lâcher prise cet automne et à te laisser porter par la confiance en la nature qui nous offrira une belle renaissance au printemps.
🍁 Voici l'exploration que je te suggère ce mois-ci :
Quel élément de ma vie est-ce que je retiens par peur ?
Comment puis-je lâcher prise sur les changements ?
Comment puis-je laisser ma vie se transformer naturellement ?
En quoi ce qui veut mourir nourrira-t-il ce qui voudra naître en moi au printemps ?
Quelle abondance s'offre à moi lorsque je fais confiance aux récoltes ?
🍁 Pour t'inspirer au quotidien, voici quelques affirmations :
L'aisance est le moyen préféré de l'abondance.
Cet automne, je lâche prise.
La transformation se déploie naturellement en moi.
Tu l'auras peut-être remarqué, cette infolettre est un peu différente.
Dorénavant, elle te sera envoyée chaque premier vendredi du mois et sera désormais rédigée non pas par Lise Bourbeau, fondatrice d’Écoute Ton Corps, mais par moi-même Charlène Lepage, nouvelle présidente de l’école, formatrice et co-animatrice du podcast Être Bien, Ça s'Apprend.
Cet automne, Lise Bourbeau prend officiellement sa retraite de la rédaction des chroniques, et j'en prends la relève avec calme, créativité et confiance. Les changements de l'automne, ça se ressent jusqu'ici !
Je t’invite à te joindre à moi pour remercier Lise pour tous les textes des dernières années.
Hâte de voir ce que le printemps réserve comme régénérescence à Écoute Ton Corps ! Je suis assurée que notre cocréation sera d’une beauté extraordinaire. Je me pose ici, avec toutes et tous, pour nous laisser bercer vers l’évolution naturelle de l’école.
Bon mois d’octobre à toutes et tous 🍁
Avec aisance, abondance et amour,
Charlène Lepage
Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons ce qui suit :
- Atelier Être bien
- Atelier Concrétiser son plus grand désir en 9 étapes faciles
- Programme Faire face au stress et lâcher prise
- Programme Vivre sereinement
- Livre Écoute Ton Corps Tome 1 et/ou Écoute Ton Corps - Version Homme
- Conférence Comment lâcher prise
- Exercice méditatif Du stress à la sérénité
- Méditation Abandonner une peur
- Méditation Aimer sans être attaché
- Méditation S'ouvrir à l'état d'abondance
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