Ce que vos peurs peuvent vous révéler

8 mai 2025

La plupart des gens, surtout ceux qui se considèrent responsables du bonheur des autres, croient qu’ils ont peur pour leurs proches lorsque ces derniers vivent une situation difficile. Cependant, croire que nous avons peur pour les autres est une illusion. Nous avons toujours peur pour nous-mêmes, mais en sommes inconscients.

Par exemple, j'ai connu une dame qui avait constamment peur pour son mari, car elle avait l'impression qu'il devenait de plus en plus malade année après année. Elle s’occupait de sa santé, surveillait son poids, l’incitait à mieux s’alimenter, lui rappelait de prendre ses médicaments, le surveillait pour qu’il ne force pas trop et s’assurait qu’il voie son médecin régulièrement. À ce rythme-là, elle risquait de devenir plus malade que lui !

En réalité, chacune des actions de cette dame face à son mari était motivée par une peur réelle : « Que va-t-il m’arriver si mon mari meurt ou s’il devient invalide ? ». Commet cette peur était inconsciente, elle était convaincue de faire tout ce qu’elle faisait seulement pour lui.

Tant que nous pensons avoir peur pour les autres uniquement, nous regardons au mauvais endroit et ne pouvons pas diminuer notre peur inconsciente.

Aussitôt que vous sentez de la peur monter en vous, il est fortement suggéré de vous demander : « De quoi ai-je peur pour moi dans cette situation ? » Il se peut que vous n’ayez pas tout de suite la réponse, surtout dans les débuts de vos prises de conscience. Donnez-vous alors le temps de laisser venir la réponse.

Demandez-vous également si ce dont vous avez peur pour vous est déjà arrivé par le passé. Si la réponse est oui et que vous vous sentez très angoissé à l’idée que cela se reproduise, cela vous indique que cette situation du passé n’est pas RÉGLÉE et ACCEPTÉE. Réalisez que le fait d’attirer ce genre de situation dans votre vie peut vous aider à en prendre conscience.

Accepter une expérience signifie la vivre sans accusation, ni de soi ni de quelqu’un d’autre. Il est important aussi de reconnaitre ce qu’elle nous aide à apprendre sur nous-mêmes.

Que la peur soit justifiée ou non, il est fortement suggéré de visualiser comment vous pourriez gérer cette situation si elle survenait. Ensuite, rappelez-vous que vous avez ce qu’il faut en vous pour y faire face. Ainsi, vous serez de plus en plus en paix et aiderez votre corps à se détendre.

Avec amour,
Lise Bourbeau

Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons les articles suivants :

Atelier Être bien
Atelier Comment apprivoiser les peurs
Livre Les peurs et les croyances
Conférence La peur, l'ennemie de l'abondance
Conférence Les ravages de la peur face à l'amour
Conférence Comment gérer ses peurs
Méditation Abandonner une peur