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Le livre novateur "Écoute et mange" offre une vision plus actuelle de la relation que vous avez avec la nourriture.
Son but est :
- de vous faire découvrir les six raisons, autres que la faim, qui vous poussent à manger ;
- de vous faire réaliser à quel degré et de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et que ce contrôle peut être néfaste pour vous ;
- de vous enseigner à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir ;
- de vous aider à vous aimer et à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant.
LISE BOURBEAU, reconnue mondialement en tant que spécialiste de l’écoute du corps, fournit dans ce livre plusieurs réponses et avenues fort utiles sur les relations que vous entretenez avec votre assiette. Au fil de votre lecture, vous découvrirez les liens étroits qui existent entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle.
Nombre de pages : 266
ISBN: 978-2-920932-30-2
235 000 copies vendues mondialement!
