Bibliothèque de ressources

Start with why : https://www.youtube.com/watch?si=CQFpU-OotiEDws1h&v=u4ZoJKF_VuA&feature=youtu.be

Visualisation guidée vers l’atteinte de vos objectifs : https://www.youtube.com/watch?v=YfsJTdjnc3g

Matrice du modèle d’affaires en ligne : https://www.nbc.ca/fr/article/modele-affaires.html

Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle (version audio) : https://www.youtube.com/watch?v=oYGankg1t7g

Prendre soin de soi : https://www.youtube.com/watch?v=EdhCnnAaKqk

Tutoriel Google Agenda : https://www.youtube.com/watch?v=iFvyYFSpG6I

La neurobiologie du câlin : https://delphineleca.fr/blog/la-neurobiologie-du-calin/

Le livre « Les 5 blessures et ta vie professionnelle » : https://boutiqueecoutetoncorps.com/products/les-5-blessures-et-ta-vie-professionnelle

Héctor García & Francesc Miralles : Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse.
Le livre de référence ayant popularisé l’IKIGAI moderne dans le monde occidental.

Découvrez le secret des centenaires japonais pour une vie pleine de sens : https://www.youtube.com/watch?v=KWvdoZ-8S24

L’origine de l’IKIGAI, dans la constance et l’utilité, facteur de santé et longévité : https://www.youtube.com/watch?v=q0peb32x2fU

Article sur trouver un mode de vie davantage en harmonie avec nos besoins et nos aspirations profondes : https://www.rtbf.be/article/comment-performer-sans-se-cramer-au-travail-les-conseils-de-deux-coachs-en-gestion-de-temps-11685666

Chroniques reconnues sur estime de soi et apaisement intérieur : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-christophe-andre?utm_source=chatgpt.com

Collection TED récente autour de l’authenticité et de l’incarnation : https://www.ted.com/topics/authenticity

Créativité, peur et expression personnelle : https://www.ted.com/talks/elizabeth_gilbert_your_elusive_creative_genius

Au travail comme à une date, la confiance en soi est décisive. Ronja von Rönne rencontre des personnes qui ont surmonté leurs doutes : https://www.youtube.com/watch?v=2CVRBkwbsOc

Comment découvrir cette raison d’être qui nous donne envie de nous lever chaque matin : https://www.youtube.com/watch?v=S44uLeK8iz4

Vidéos et conférences TED

Amy Cuddy - Être Coach : Les postures d'accompagnement des différents Niveaux Logiques : https://www.youtube.com/watch?v=ur5d3nC7cp0

Brene Brown - Le pouvoir de la vulnérabilité Brene Brown : https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o

Brene Brown - Écouter la honte : https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o

Simon Sinek - Comment les grands leaders inspirent l'action : https://www.youtube.com/watch?v=qp0HIF3SfI4

Livres

Brené Brown - Oser la vulnérabilité (Daring Greatly) Éditions Marabout · disponible en français.

Brené Brown explore le leadership audacieux et la prise de risques, encourageant les entrepreneurs à considérer la vulnérabilité comme un atout et non une faiblesse - en favorisant une culture où l'authenticité crée des changements plus importants.

Lien avec votre séance : Prolongement naturel du niveau émotionnel et de la crédibilité intérieure.

Amy Cuddy - Presence (Présence) Éditions JC Lattès · disponible en français

Ouvrage qui approfondit le concept de présence authentique : comment être pleinement soi-même dans les moments qui comptent - entretiens, prises de parole, moments de visibilité.

Directement lié à votre séance sur la posture physique et émotionnelle.

Simon Sinek — Commencer par Pourquoi (Start with Why) Éditions Pearson · disponible en français. Pour les participants qui souhaitent approfondir le lien entre leur raison d'être (séance 1) et leur posture professionnelle. Le "pourquoi" de Sinek est le socle de la cohérence ÊTRE–FAIRE–AVOIR.

Ressources pratiques : Audio – Ancrage et Pleine conscience

Application Petit Bambou (francophone) - petitbambou.com

Application de méditation et de pleine conscience en français, la plus utilisée dans l'espace francophone. Propose des parcours sur la confiance en soi, la gestion des émotions et l'ancrage corporel - complémentaires aux pratiques quotidiennes recommandées en séance.

Application Insight Timer (multilingue, gratuite) - insighttimer.com

Bibliothèque gratuite de méditations guidées, dont de nombreuses en français sur l'ancrage, la confiance et la présence. Idéal pour les rituels du matin recommandés dans le devoir.

Articles et Sites web

Sur le syndrome de l'imposteur chez les entrepreneurs Article de référence : "70 % des entrepreneurs souffrent du syndrome de l'imposteur" - marquemoi.net/syndrome-imposteur

Une ressource pratique sur le syndrome de l'imposteur entrepreneurial, avec des stratégies concrètes pour reprendre confiance en soi et documenter ses réussites comme antidote au doute chronique.

Lien avec votre séance : Normalise ce que vivent les participants au niveau MENTAL — et donne des pistes d'action immédiates.

À lire : Elizabeth Gilbert « Comme par magie »

« La créativité est aussi importante que l’alphabétisation ». Sir Ken Robinson nous expose avec humour et profondeur, la nécessité de créer un système éducatif qui favorise (plutôt que rabaisse) la créativité : https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity

https://www.youtube.com/@liloumacefr

Message pour utiliser notre créativité illimitée : https://www.youtube.com/watch?v=6QfUQW4WEec

La créativité chez les enfants (pour connecter avec son enfant intérieur) : https://www.youtube.com/watch?v=89Nri4meWKY

La créativité est une compétence : https://www.youtube.com/watch?v=MhvKIv-uaOM

Ce qui bloque la créativité : https://www.youtube.com/watch?v=cQudM_RIwqA

Direction générale des entreprises (DGE) : https://www.entreprises.gouv.fr/

Guichet unique des entreprises : https://formalites.entreprises.gouv.fr

Institut national de la propriété industrielle (INPI) : https://www.inpi.fr/

Ministère de l’économie : https://www.economie.gouv.fr/entreprises

Service public Entreprendre : https://www.entreprendre.service-public.gouv.fr/

Service des impôts des entreprises (SIE) : https://www.impots.gouv.fr/professionnel

URSSAF : https://www.urssaf.fr

Bpifrance Création : https://bpifrance-creation.fr/

France Travail : https://www.francetravail.fr

BGE : https://www.bge.asso.fr

LaMicrobyFlo : https://lamicrobyflo.fr

Maisons des Professions Libérales (MPL) : https://mpl-idf.fr

Chambres des arts et métiers (CMA) : https://www.artisanat.fr

Chambre de commerce et d’industrie (CCI) : https://www.cci.fr/

Dossier intelligence artificielle RTBF (info certifiée) : https://www.rtbf.be/archive/intelligence-artificielle

Utiliser Chat GPT pour gagner du temps et un allié de ton cerveau : https://www.youtube.com/watch?v=fntx4sU89iQ

Les agents super intelligents : https://www.youtube.com/watch?v=5MWT_doo68k

La montée de l’IA pour votre référencement : https://www.youtube.com/watch?v=oxAUL7hqOCc

Ninon décrypte l’IA et son pouvoir : https://www.youtube.com/@Ninon.ia_officiel

Vidéos du livre (re) sentir Editions Ecoute Ton Corps pour faire vibre pendant 21 jours et observer ce qui remonte afin de réajuster si nécessaire : https://www.nathaliesaintemarie.com/re-sentir

Les 5 erreurs en prise de parole vidéo (et comment les éviter grâces aux techniques de l’acteur) : https://www.cineacting.com/post/les-5-erreurs-fatales-en-prise-de-parole-vid%C3%A9o-et-comment-les-%C3%A9viter-gr%C3%A2ces-aux-techniques-de-l-act?utm_source=chatgpt.com

Différents contenus du Dr Christphe André sur le regard des autres : https://www.youtube.com/results?search_query=christophe+andr%C3%A9+regard+des+autres

Présence, posture et confiance : https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are

Sur le trac et l’expression authentique : https://www.ted.com/talks/joe_kowan_how_i_beat_stage_fright

Découvrir son « Pourquoi » (Why) : https://www.youtube.com/watch?v=qq_Dyu2Y_gE