Co-fondé par Lise Bourbeau, l’institut ESSAÊ (Elever Son SAvoir -Être) a vu le jour pour apporter l’enseignement d’Écoute Ton Corps aux professionnels.
Que vous soyez salariés, indépendants, cadre ou entrepreneur, il vous propose 5 formations expérientielles pratiques créées par Lise Bourbeau, pour améliorer plusieurs aspects de votre vie professionnelle, votre Qualité de Vie au Travail, apprendre à mieux communiquer, gérer vos émotions, etc.
Vous recevrez près de 30 outils pour vous aider à retrouver votre enthousiasme au travail.
C’est une approche inédite pour le monde des affaires, qui fait réellement la différence !
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Être enthousiaste et épanoui au travail, c’est aussi possible pour vous.
- Chaque formation peut être suivie soit en cycle complet de 5 jours, soit en module individuel.
- Donné à l’heure de France (13h 16h30 • 17h 20h30), mais ouvert à tous.
- Formation en petit groupe, en inter-entreprises, sur lien zoom.
Pour en savoir plus, vous inscrire ou posez vos questions, visitez https://essae.fr/ ou écrivez à contact@essae.fr.
Si vous souhaitez organiser une ou les formations proposées ou encore des formations sur-mesure au sein de votre entreprise en intra-entreprise, c’est aussi possible, contactez nous via le site.

Les formations
Cycle de 10 sessions Méthode ESSAÊ-METC®
- Jour 1-2 | Formation : Améliorer sa vie professionnelle au quotidien
- Jour 3-4 | Formation : Réinventer un mode de communication
- Jour 5-6 | Formation : Apprendre à gérer ses émotions dans toutes circonstances
- Jour 7-8 | Formation : Prévenir le burn-out et retrouver l’envie de travailler
- Jour 9-10 | Formation : Développer la confiance en soi pour être épanoui.e dans son travail
Prochaines sessions:
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Session janvier 2026
Formatrice : Charlène Lepage
Lieu : Lien ZOOM
10 mercredis de 14h-17h30 (heure de Paris) (ou 8h à 11h30 heure de Montréal)
Du 21 janvier 2026 au 25 mars 2026 -
Session avril 2026
Formatrice : Charlène Lepage
Lieu : Lien ZOOM
10 mercredis de 14h-17h30 (heure de Paris) (ou 8h à 11h30 heure de Montréal)
Du 8 avril 2026 au 10 juin 2026