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1-800-361-3834
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Comment se libérer d'un stress

boutonaudio.jpgCet atelier peut être suivi individuellement par tous ou dans le cadre de la phase 1

Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

  • Intégrer une technique d’abandon simple et efficace à votre quotidien;
  • Diminuer une suractivité du plan mental;
  • Aider les autres en pratiquant cette technique;
  • Développer votre capacité d’observation;
  • Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger;
  • Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.
diplome.pngCet atelier fait partie de notre programme
de formation en Relation d'aide METC®.


Commentaires de quelques participants...

  • Ce que j'apprécie le plus c'est le fait que cette technique nous permet d'aller avec un stress ou un inconfort, au lieu de se battre contre.
  • Une très bonne technique pour lâcher prise, accepter et défaire mes blocages. En plus, je peux aider les autres!
  • Une technique concrète qui permet d'arrêter mon mental à prendre le dessus et de me submerger, tout cela m'aide à me recentrer et en plus, je peux le faire n'importe où.
  • J'ai maintenant une manière de méditer qui me permet de m'abandonner sans que mon mental prenne le dessus.

Téléchargez le syllabus de cet atelier

Cet atelier se donne en ligne et/ou en présentiel

 EN LIGNE

13-14 mars 2021
9h à 16h30
(Heure de Montréal)

animé par Michelle Tanguay (Québécoise)
Information: info@ecoutetoncorps.com
1-800-361-3834

7-8 juin 2021
9h à 16h30
(Heure de Montréal)

animé par Michelle Tanguay (Québécoise)
Information: info@ecoutetoncorps.com
1-800-361-3834

10-11 juillet 2021
9h à 16h30
(Heure de Montréal)

animé par Nathalie Bégin (Québécoise)
Information: info@ecoutetoncorps.com
1-800-361-3834

27-28 juillet 2021
9h à 16h30
(Heure de Montréal)

animé par Nathalie Bégin (Québécoise)
Information: info@ecoutetoncorps.com
1-800-361-3834

4-5 septembre 2021
13h à 20h30
(Heure de Paris)

animé par Michelle Tanguay (Québécoise)
Information: etcdijon@gmail.com
06 78 28 20 14
18-19 septembre 2021
14h à 21h
(Heure de Russie)

animé par Nathalie Bégin (Québécoise)
Information: zaitseva.iia@gmail.com
+380506092799

Inscription: https://etc-school.online/

 

EN PRÉSENTIEL

VEUILLEZ NOTER: Vu les conditions mondiales actuelles, nous surveillerons et adapterons notre calendrier au besoin. Donc il est possible que certains des ateliers ci-dessous se donnent en ligne. Nous informerons les personnes inscrites dès que possible et différentes options leur seront proposées, dont le remboursement intégral si le client le désire.

France

   

Archamps

18-19 sept. 2021

Information: Gabrielle Burgnard
annecy@ecoutetoncorps.com
06 43 08 05 99

Metz

24-25 mai 2021 Information: Anne-Claire Blum-Riff
metz@ecoutetoncorps.com
06 81 03 90 29

Paris

13-14 nov. 2021

Information: Jean-Marie Gerbenne
paris@ecoutetoncorps.com
06 30 07 47 24

Toulouse

12-13 juin 2021

Information: Stéphane Pin
spin.organisation@gmail.com
06 81 01 66 22

 

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Durée : 2 jours de 9 h à 17 h 30
Prix : 325$CA (taxes en sus) ou 325€. Acompte 40$/40€. Le solde peut être payé en plusieurs versements. Cliquez ici

Plusieurs rabais disponibles pour les étudiants à temps plein, les couples, les demandeurs d'emploi/prestataires d'assurance-emploi, les gens en arrêt de maladie (long terme) ou souffrant d'un handicap et les personnes âgées de 25 ans et moins ou 65 ans et plus. En savoir plus...

 
Avantages:
  • Si vous avez déjà suivi cet atelier, vous pouvez le reprendre à moitié prix.
  • Déductible d'impôt si vous êtes sur le marché du travail au Canada.
Être bien, ça s'apprend