Aimes-tu de la bonne façon ?
Ta façon d'aimer est bonne
pour toi si elle ne te cause pas d'émotions désagréables. Les émotions comme la colère, l'impatience, la rancune, la tristesse, le sentiment de rejet, etc. sont des signes qui t'indiquent que ta façon d'aimer a besoin d'amélioration, si, bien entendu, tu désires être plus heureux/heureuse dans tes relations (amis, enfants, conjoint, etc.)
Aimer, c'est accepter les désirs, les opinions, les comportements des autres, même si tu n'es pas d'accord et même si tu ne comprends pas pourquoi ils sont ainsi. Aimer reste le moyen par excellence pour arriver au bonheur véritable, ce à quoi nous aspirons tous. Nous avons tous à apprendre à aimer malgré toutes sortes de situations difficiles telles la violence, la jalousie, l'indifférence, le rejet, la pauvreté, etc. Il est difficile pour certains de s'ouvrir à l'acceptation, car ils craignent qu'en acceptant la situation dérangeante, elle ne changera jamais et qu'ils devront ainsi toujours vivre avec. J'ai constaté que c'est le contraire qui se produit. Tente l'expérience !
L'amour (l'acceptation) a un pouvoir de guérison énorme et pas seulement au niveau physique. L'acceptation mène définitivement à la transformation de la situation dérangeante. Cette transformation peut se produire de plusieurs manières et, souvent, de façon inattendue. Toutefois, chacun a des limites et il est important d'en tenir compte et de les respecter.
Il est impossible de te sentir aimé des autres si 
tu ne peux t'aimer toi-même. Si tu te sens jugé ou critiqué, c'est que toi-même, tu te juges et te critiques intérieurement. À quand remonte la dernière fois où tu t'es dit : « Je m'aime », en le ressentant vraiment en toi ? En t'acceptant, c'est-à-dire en te donnant le droit d'être qui tu es, d'avoir certains comportements avec lesquels les autres et toi-même n'êtes pas toujours d'accord, et en ayant toujours en tête où tu veux en arriver, tu développeras l'amour de toi graduellement. De plus, je te suggère de faire une liste de toutes tes qualités et de la mettre à jour à chaque semaine. Cela t'aidera à entrer en contact avec la personne merveilleuse que tu es.
Avec amour,
Lise Bourbeau
Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons les articles suivants :
- Atelier Être bien
- Atelier Autonomie affective
- Atelier Devenir observateur plutôt que fusionnel
- Atelier Les pièges relationnels
- Atelier Répondre à ses besoins
- Livre Écoute Ton Corps Tome 1 ou Écoute Ton Corps - Version Homme
- Livre Écoute Ton Corps Tome 2
- Livre Les relations intimes
- Livre Les émotions, les sentiments et le pardon
- Livre Amour, Amour, Amour
- Conférence 005 Sexualité, sensualité, amour
- Conférence 021 L'amour de soi
- Conférence 061 Le couple idéal
- Conférence 066 Se guérir en s'aimant
- Conférence 075 Possession, attachement et jalousie
- Conférence 109 Développer son autonomie affective
- Détente 023 Aimer sans être attaché
