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Saviez-vous que...
... la plupart des gens ne savent pas ce que veut dire le mot RESPECT? En effet, plusieurs croient que respecter signifie obéir, être soumis, ne pas dire ce qui pourrait déranger, etc.
Je vous suggère un petit exercice sur le sujet. Pensez à trois personnes que vous croyez respecter ou à qui vous croyez devoir le respect comme vos parents par exemple puisque la plupart d’entre nous ont appris que nous devions les respecter. Donc, en pensant aux personnes que vous avez choisies, demandez-vous si vous osez parfois leur désobéir ou ne pas écouter leurs conseils sans vous justifier ou vous sentir coupable. Vous arrive-t-il parfois de vouloir donner votre opinion, mais de vous en abstenir, sachant qu’elle ne plaira pas?
J’ai entendu tellement de personnes me raconter des histoires sur des situations où elles faisaient soi-disant preuve de respect. Une de ces histoires m’a été racontée par une femme qui voulait dire à sa mère qu’elle l’ennuyait, qu’elle n’avait plus envie de lui parler à tous les jours ni de la voir aussi souvent parce qu’elle répétait sans cesse les mêmes choses, mais qui s’abstenait de le faire par respect pour elle et parce qu’elle n’était plus très jeune.
Il va sans dire que cette femme était souvent frustrée après ses conversations avec sa mère ou ses visites chez elle. Elle allait jusqu’à mentir pour écourter les rencontres ou les conversations. Peu importe l’attitude qu’elle adoptait, elle se sentait coupable. Elle agissait en croyant respecter sa mère, mais n’écoutait pas ses propres besoins et s’en accusait, se sentait coupable vis-à-vis d’elle-même. Mentir la faisait aussi se sentir coupable. Si elle avait osé dire à sa mère qu’elle en avait assez d’entendre la même chose et qu’elle ne voulait plus lui parler tous les jours, elle se serait tout de même sentie coupable.
 Le seul moyen de sortir d’un tel cercle vicieux est d’apprendre ce qu’est le vrai respect en commençant par soi-même. Le RESPECT DE SOI, c’est être capable d’être soi-même et d’écouter ses propres besoins sans laisser les autres nous en détourner ou nous influencer à changer d’idée pour leur faire plaisir. C’est respecter son ESPACE VITAL et, par le fait même, le faire respecter des autres.
Dans l’exemple précédent, supposons que le besoin de la femme était de parler par téléphone à sa mère une fois par semaine et de la voir une fois par mois. Si elle s’était respectée, elle l’aurait tout simplement dit à sa mère sans lui demander si ça lui convenait.
La mère pourrait être en désaccord, se sentir rejetée ou, pire encore, se mettre à pleurer. La réaction dépend du degré de dépendance de l’une envers l’autre, ce degré étant toujours le même entre deux personnes. La seule différence est qu’une des deux personnes en est généralement plus consciente que l’autre.
Si vous vivez une telle situation, le processus d’apprentissage du respect de soi pourrait vous sembler ardu si la personne réplique vivement ou avec autorité. Si c’est le cas, souvenez-vous que votre ancienne forme de respect était basée sur la peur. Il est probable que l’autre continue à vous faire peur puisque c’est toujours ainsi qu’elle obtenait ce qu’elle voulait. Vous devez rester ferme et continuer à vous respecter. Vous vous apercevrez assez rapidement que les autres vous respecteront davantage.
Souvenez-vous aussi que faire part de vos besoins aux autres n’est pas un manque de respect, même si ça les dérange. Toutefois, vous manquez de respect si vous vous attendez à ce que les autres répondent à vos besoins et que vous vous mettez en colère lorsque vos attentes ne sont pas comblées. Vouloir que les autres pensent à nos besoins avant les leurs constitue toujours un manque de respect.
Revenons à mon exemple. Si la dame exprime son besoin, mais que la mère continue de l’appeler, elle manque alors de respect envers sa fille. Cela dit, ça signifie aussi que sa fille a de la difficulté à écouter ses propres besoins et qu’elle se sent encore coupable puisque sa mère continue de la faire sentir coupable.
Je vous assure que si vous vous accueillez dans votre décision de vous respecter et de vous faire respecter, les autres agiront respectueusement à votre égard. Ainsi, le meilleur moyen de mesurer votre degré de respect envers vous-même est d’observer à quel point les autres vous respectent dans vos besoins.
Avec amour,
Lise Bourbeau
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